แปลและเรียบเรียงจาก  Burnout ของ ASCA SWIM Parents Newsletter โดย ร.บ.

       "Burnout" เป็นชื่อเรียกการ "ดับก่อนเกิด" ของบรรดานักว่ายน้ำทั้งหลายที่ต้องเลิกราไปจากวงการเมื่ออายุยังน้อย ก่อนที่
 จะสามารถรับรู้ความพึงพอใจอันแท้จริงของกีฬาว่ายน้ำเมื่อถึงอายุอันเหมาะสม
       อาการของ Burnout ที่พอสังเกตได้คือ  การสูญเสียพลังงานและความการตือรือร้นในการกีฬา  ซึ่งเกิดจากความกดดันและ
 ความกังวลใจ  เด็กจะไม่มีแววของความสนุกร่าเริง  และจำเป็นต้องหาทางปลดปล่อยอารมณ์ด้านอื่น  เพื่อดำเนินการซ้อมต่อไปได้
 นักกีฬามักแสดงความร้อนรน  และเศร้าหมอง  บางคนจะมีอาการปวดศีรษะ  นอนไม่หลับ  กล้ามเนื้อแข็งตัว  ส่วนใหญ่จะแสดง
 อาการบาดเจ็บอย่างใดอย่างหนึ่ง  เพราะการบาดเจ็บจะเป็นวิธีเดียวที่จะเลิกจากวงการได้โดยไม่เสียเกียรติ
       ทั่วไปมักพบว่านักกีฬาที่ Burnout จะได้รับความกดดันอย่างมากจากผู้ปกครอง หรือผู้ฝึกสอน  โดยวิธีต่างๆกันดังนี้
       1.ได้รับการวิจารณ์หรือประเมินผลในด้านลบอยู่เสมอ
       2.เข้มงวดเกินไป  ถ้าผู้ปกครอง/โค้ชพยายามคุมนักกีฬาทุกฝีก้าว  เขาจะไม่รับรู้ประสบการณ์ใหม่ๆที่แตกต่างกัน  ซึ่งจะทำให้
 เขาปราศจากความพร้อมในการพัฒนาตนเอง  ดังนั้น  เด็กประเภทนี้จะตื่นประหม่าในการแข่งขันอยู่เสมอ
       ในการวิเคราะห์ความคิดเห็นของนักว่ายน้ำทีมโอลิมปิคของสหรัฐฯ  เกี่ยวกับปัจจัยที่เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดความอยากว่ายน้ำ
 พบว่าอันดับที่ 1 คือตนเอง  อันดับที่ 2 คือโค้ช  อันดับที่ 3 คือมาตรฐานสถิติ  อันดับที่ 4 คือคู่ต่อสู้  อันดับที่ 5 คือรางวัล  อันดับ
 ที่ 6 คือผู้ปกครอง
       เป้าหมายของโค้ชก็คือ  การนำนักว่ายน้ำเยาวชนเข้าสู่จุดเริ่มต้นของชีวิตว่ายน้ำระดับสูงซึ่งถือว่าเป็นช่วงอายุเมื่อจบมัธยมปลาย
 และเริ่มต้นมหาวิทยาลัย  นักว่ายน้ำระดับ 13-16 ปีหลายๆคนยังคงอยู่ในช่วงพัฒนาความสามารถอยู่  และควรมีโอกาสศึกษาหรือ
 ร่วมกิจกรรมอื่นๆนอกเหนือจากการว่ายน้ำ  การที่เด็กๆเลือกว่ายน้ำเป็นกิจกรรมหลักด้วยการตัดสินใจเอง  จะทำให้เขามีความ
 ผูกพันธ์ต่อการว่ายน้ำอย่างแน่นแฟ้น
       นักว่ายน้ำไม่ใช่ผู้เดียวที่พบกับการ Burnout ผู้ปกครองหลายคนก็อาจเกิดอาการนี้ได้  เด็กที่อายุ 12 ปีและต่ำกว่ามักจะเป็น
 ภาพสะท้อนของผู้ปกครองในด้านความต้องการและความกระตือรือร้น  เนื่องจากอายุยังน้อย  เด็กจึงพึ่งผู้ปกครองในทุกด้าน
 ทั้งการรับ-ส่ง  การรับประทานอาหาร ฯลฯ  ดังนั้น  สิ่งที่ผู้ปกครองชอบไม่ชอบก็จะถูกถ่ายทอดมายังเด็ก  เมื่อเด็กเริ่มเข้าสู่วัยรุ่น
 บทบาทของผู้ปกครองก็จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง  โดยปกติผู้ปกครองจะพบว่าเด็กที่ก้าวสู่วัยรุ่นนี้ควบคุมดูแลลำบาก  และช่วง
 นี้เองที่ผู้ปกครองเกิดอาการ Burnout เพราะความต้องการของตนเองแตกต่างจากความต้องการของลูก  และผู้ปกครองอาจ
 จะไม่เข้าใจถึงเหตุผลในการว่ายน้ำของลูก  ผู้ปกครองส่วนใหญ่จะพอใจในผลตอบแทนทางวัตถุ  เช่น  รางวัล  ในขณะที่นัก-
 ว่ายน้ำเองจะมองเห็นคุณค่าที่สูงกว่า  แม้ว่าผู้ปกครองจะเข้าใจในเรื่องนี้ก็ตาม  แต่ผู้ฝึกสอนก็ควรจะเห็นถึงคุณค่าของการ
 ว่ายน้ำด้านการพัฒนาบุคคลิกให้ผู้ปกครองของศิษย์รับฟังอย่างสม่ำเสมอ
       ผู้ฝึกสอนเยาวชนจำเป็นต้องสอนทั้งเยาวชนและผู้ปกครองของเยาวชน  ควรพบปะกับผู้ปกครองเป็นประจำ  เพื่ออธิบาย
 ถึงเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการฝุกซ้อมว่ายน้ำ  ตลอดจนเหตุผลเบื้องหลังโปรแกรมการฝึกซ้อม  หน้าที่ของผู้ฝึกสอน
 ก็คือ  การอธิบายถึงความก้าวหน้าของนักว่ายน้ำ  การวางแผนเพื่ออนาคต  และเป้าหมายระยะยาว