novicecoach143@yahoo.com

สวัสดีปีใหม่ 2546 คงเป็นปีที่มีความสุขมากกว่า (หวังไว้) และอยากให้เป็นปีที่มีความเปลี่ยนแปลงในทิศทางที่มี % ดีขึ้น (ปรารถนา) อยากจะขอตอบคำถามเรื่อง Stroke Clinic เมื่อปลายปีที่แล้ว และยังคงเป็นไปอย่างนี้เพราะว่า อยากจะถามนักว่ายน้ำสักไม่กี่ข้อเพื่อตัวของนักว่ายน้ำเอง เพื่อคำถามจะได้พอเป็นแนวทางสำหรับนักกีฬาว่ายน้ำเองนั่นแหละ และจะขอตอบคำถามที่ตั้งไว้นี้ด้วยพอเป็นตัวอย่าง เพราะคำถามเดียวกันแต่ถามกับนักว่ายน้ำอายุต่างกัน ความสามารถต่างกัน คำตอบก็ต่างกันนะครับ! และใจความของ Learn to Swim 13 นี้น่าจะเป็นสาเหตุ ที่มา ของนามปากกานี้ ของผมนั่นแหละ และเผื่อว่าจะเป็นประโยชน์บ้าง กับ นักว่านน้ำ เยาวชน ของประเทศเรา นะครับ

โค้ชมือใหม่ 143 อยากถาม นักว่ายน้ำ ที่อายุไม่ถึง 14 ปี ว่า.. (ประเทศไทย)

1. เธอไม่ชอบ ไม่ถนัดเกือบทุกสโตร์ค และอายุไม่ถึง 14 ปี ใช่หรือไม่ ?

อยากบอกว่า นักว่ายน้ำที่ถนัดหรือชอบสโตร์คทั้ง 4 เมื่ออายุ 14 ปี น่าจะเป็นสิ่งที่เป็น

ประโยชน์มากกว่า เช่น วันนี้ เราอายุ 10 ขวบ เรายังมีเวลาอีกตั้ง 3-4 ปี และถ้าเราอายุ 7-8 ปี เรายังมีเวลา มากพอ ซิ (ได้อย่างสบาย)

2. เธอชอบใช้ความเร็ว (สูง) ในระยะทาง 50 เมตร ด้วยจำนวนแขนที่ไม่จำกัด ใช่หรือไม่ ? (อาจมากว่า 43 แขน)

อยากบอกว่า ก็จะไม่ค่อยมีคุณภาพวันนี้และจะมีโอกาสน้อยกว่าในวันหน้า เมื่อมีอายุมากขึ้นถ้าคุณภาพของสโตร์คไม่เพิ่มขึ้น เอาใหม่นะครับ อยู่ในความตั้งใจ ถ้าตั้งใจก็จะมีคุณภาพของสโตร์คขึ้นเรื่อย ๆ ครับ

3. เธอชอบเพียงแค่ 1-2 สโตร์คเท่านั้น ทั้ง ๆ ที่อายุ ยังไม่ถึง 12 ปี ใช่หรือไม่ ?

อยากบอกว่าคิดอย่างนั้น ก็ได้แค่นั้น คิดใหม่ ทำใหม่ ได้ประโยชน์กว่า อยู่ที่เราคิดอย่างไรนะ หากลองคิดว่าเราไม่ได้ชอบหรือถนัดท่าใดท่าหนึ่งเป็นพิเศษซิ ลองคิดแบบนี้ดูก็จะพบว่าการเรียนรู้อีก 2-3 ท่า ที่เหลือจะเข้าใจง่าย และทำได้สบาย ๆ อยากบอกว่ามันอยู่ที่วิธีคิดของเธอที่จะเป็นตัวช่วย หรือตัวที่ไม่ได้ช่วยนะ……….

4. เธอคิดว่า 200 เมตร FR, BK,BR และ FLY เป็นเรื่องน่าเบื่อใช่หรือไม่ ?

อยากบอกว่าถ้าเราสร้างข้อจำกัด เราจะถูกจำกัด หากเราไม่สร้างข้อจำกัดหรือเปลี่ยนข้อจำกัดเป็นเป้าหมาย เราก็จะพบว่าจริง ๆ แล้ว เราทำอะไรได้มากกว่าที่เราคิดตั้งเยอะ และนั่นเป็นเหตุที่มนุษยชาติ มีผลงานทางวิทยาศาสตร์ มากมายโดยไร้ขีดจำกัดลองถามตัวเอง ลองท้าทายโดยมีเป้าหมายที่ชัดเจนและมันก็จะเกิดอะไรขึ้น ?

5. เธอชอบ ล่าเหรียญรายการเล็ก ๆ กับระยะสั้น ๆ จนป่านนี้อายุ มากว่า 11 ปี แล้วใช่หรือไม่ ?

อยากบอกว่า เมื่อเวลาผ่านไป เหรียญรางวัล 2-3 กล่องก็เทียบกับความรู้สึกที่ได้ทำอะไรที่ท้าทาย ภาคภูมิ และเต็มความสามารถอย่างไม่ย่อท้อ เพียงครั้งเดียวไม่ได้เลย แม้แต่ครั้งนั้นจะไม่ได้รับวัตถุใด ๆ เป็นรางวัล นอกจากความทรงจำที่เหมือนเพิ่งจะผ่านไปเมื่อวานนี้เอง จริง ๆ

6. เธอไม่ค่อยชอบ ท่าฟรีสไตล์ และนี่ก็ 10 ขวบ แล้ว ใช่หรือไม่ ?

อยากบอกว่า หนูๆ ท่าฟรีสไตล์ เป็นสโตร์คที่มีประโยชน์มากมายถ้าหนูเป็นนักว่ายน้ำนะ ท่าฟรีสไตล์มีประโยชน์มาก กว่าประโยชน์ของผ้าขาวม้าเสียอีก ลองถามประโยชน์ของผ้าขาวม้าจากผู้ใหญ่ดูซิ

7. เธอคิดว่า “กบ” เป็นสโตร์คเดียว ที่ฉันปรารถนา ใช่หรือไม่? และ ตอนนี้อายุ ยังไม่ถึง 12 ปีเลย

อยากบอกว่า ท่ากบเรียนง่ายสบายมาก แต่ถ้าจะให้มีความเร็วต้องใช้ทักษะหลายอย่าง และท่ากบ…นี่…ก็เป็นเพียง 1 ใน 4 ท่าเท่านั้นเอง ลองตั้งใจ ลองลืม ๆ ความชอบท่านี้ดูซิ เธอจะพบว่าท่าฟรีสไตล์ ก็สนุกดี ท่ากรรเชียงก็ทำได้ และท่าผีเสื้อก็ไม่ยากอย่างที่คิดหรอกนะ ลองดูซิ……

8. เธอคิดว่าอยากว่าย IM (เดี่ยวผสม) แต่บอดกบ ใช่หรือไม่ ?

อยากบอกว่า ตาบอดมีจริง แต่สโตร์คบอดไม่มีจริงหรอกครับ เพียงแต่เราปิดตา ก็ตาบอดเราอุดหู ก็หูหนวก ลองเปิดตา เปิดหู และเปิดใจ รับรู้วิธีการว่ายท่ากบ ลองฝึกทีละขั้นของกบ แล้วเราจะเข้าใจเองสุดท้ายท่ากบ อาจจะว่ายได้ดีกว่าท่าอื่น ๆ ก็อาจเป็นไปได้ครับ

9. เธออายุ 11 ปีแล้ว ยังไม่อยากว่าย หรือแข่งท่าผีเสื้อ 100 เมตร ใช่หรือไม่ ?

อยากบอกว่า เธออ่านมา 8 ข้อแล้วยังไม่เข้าใจ ว่า ฉันเขียนมาทำไม คงต้องฟัง อาจได้ผลมากกว่า อ่าน ก็ได้นะ หรือไม่ ก็ มา เรียนก็ได้นะ จะสอน….…

10. เธอไม่แน่ใจว่า จะเอาจริงกับรายการไหน ( EVENT ) และ ตอนนี้ก็ 13-14 ปีแล้ว ใช่หรือไม่?

อยากบอกว่า ถ้าเราเป็นนักว่ายน้ำ เราต้องมีเป้าหมาย ที่ชัดเจน และไม่มีใคร จะกำหนดเป้าหมายได้ชัดเจนเท่ากับ ตัวเธอเองนะ มันอยู่ที่ ความเอาจริง เอาจัง กับความกล้าหาญรวมกัน แล้วจึงจะได้ เป้าหมายที่ชัดเจนของเธอ เช่น กีฬาแห่งชาติปี 2546 เราจะได้เหรียญเงินรายการผีเสื้อ 200 เมตร

11. เธอชอบว่ายน้ำ แซง คนอื่น หรือเพื่อนต่างลู่ (Lane) ใช่หรือไม่ ?

อยากบอกว่า เธอไม่ธรรมดาเลยมันเป็นคุณสมบัติที่สำคัญของบางสิ่งบางอย่าง อยากถามอีกว่าเธอมีอะไรอีกบ้างที่ว่าดี ๆ แบบนี้ และมันเป็นปะโยชน์ต่อเธอหรือเปล่า ลอง หาดูนะ..

12. เธออยากได้ความเร็วเกินพิกัดระยะสั้น ๆ อย่าง 50 เมตร ก่อนเวลาอันควรใช่หรือไม่ ?

อยากบอกว่าดีนะทำให้สถิติถูกลบ แต่ยังมีระยะทางที่มากกว่าและท้าทายกว่า มีประโยชน์กว่า เก่งกว่า และน่าสนใจกว่า ลองปรับค่านิยม ให้หลากหลายดูซิครับ จะได้พบอะไรที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเองมากขึ้นอย่าง เช่น โอกาส ครับ

13. เธอไม่แน่ใจว่า การไปสระว่ายน้ำ เกือบทุกวัน ทำไม ใช่หรือไม่ ?

โค้ชมือใหม่ 143 อยากถามว่า อะไรคือเป้าหมายของเธอ สำหรับการว่ายน้ำ อาจจะทำให้เธอมั่นใจได้ว่าเธอ ไปสระว่ายน้ำ ทำไมเกือบทุกวันเหมือนที่ ฉันไปสระว่ายน้ำ เกือบทุกวันไง ฉันก็ถามตัวเองมาแล้ว เช่นกัน (ครับ)

ขอขอบคุณ โค้ชมะนาว แห่งนครเชียงใหม่ ที่ได้เอื้อเฟื้อข้อมูลทางเทคนิคของภาคเหนือ

About Swimming , I Love

โค้ชมือใหม่ 143

January 24,2003