novicecoach @siamswim . com

ระยะ 5-8 เมตร ก่อนเส้นชัยในรายการแข่งขันระยะสั้นอย่าง 50 เมตร และ 100 เมตร นักว่ายน้ำเยาวชนของท่านคิดอะไรขณะนั้น ท่านทราบไหม ? ความเร็วสูงสุดหรือความเร็วคงที่ก็ยังไม่เท่ากับ หัวใจนักสู้ สวมวิญญาณที่แพ้ไม่ได้ผมไม่ได้บอกว่าห้ามแพ้ แต่การเขาสู้อย่างที่ไม่ยอมแพ้แบบที่เป็นภาษาโบราณไม่รู้ว่าเดี๋ยวนี้เขาใช้อยู่หรือเปล่าเขาเรียกกันว่าไม่ถอดใจ แต่ฝรั่งเขาเรียกสิ่งนี้ว่า ความก้าวร้าวทางการกีฬา

ถ้าผมบอกว่า Sprinter ทุกคนหรือคนที่อยากเป็น Sprinter หรือต้องแข่งขันในรายการ Sprinter (50-100) ไม่ว่ารุ่นอายุเท่าใด หัวใจของพวกเขาต้องเป็นหัวใจ Sprinter คือมีหัวใจที่เป็นนักสู้ สู้แบบยอมไม่ได้ (ในการแข่งขัน / ขณะแข่งขัน) และเจ้าสิ่งนี้แหละคือเจ้าหัวใจ Spirnter จากความไม่ยอมหรือความก้าวร้าวทางกีฬาแหละครับ

ท่านเคยเห็นเด็ก ๆ หรือวัยรุ่นคนใดที่ชอบว่ายเร็ว ๆ ชอบ Sprinter ชอบแข่งขันความเร็ว มีบุคลิกที เงียบขรึม หรือ เฉย ๆ ไม่กล้าแสดงออกไหมครับ ก็อาจจะพอมีนะครับ แต่ว่าประเด็นหลักของเรื่องนี้คือการฝึกสอนส่งเสริมให้เด็ก ๆ และวัยรุ่น มีหัวใจที่เป็นนักสู้ หัวใจ Sprinter สอนอย่างไรครับให้เด็ก ๆ ฮึดสู้ได้

ก็อาจจะเริ่มจากการได้เห็นตัวอย่างที่ต้องทำอะไรต่ออะไรด้วยตัวเองในหลาย ๆ เรื่องหากเด็ก ๆ ต้องทำอะไรด้วยตนเองจริง ๆ (ขามีความสามารถพอ) แล้วละก้อเจาจะพยายามคิดหาวิธีที่

จะทำ จะคิดแก้ปัญหา จะคิดเพื่อให้สำเร็จ นี่ยังไม่รวมถึงความต้องการส่วนตัว (ซึ่งอนาคตจะกลายเป็นเป้าหมายของเขา) ก็อาจจะเริ่มจากกิจกรรมง่าย ๆ ที่เขาต้องช่วยตัวเองโดยเราก็ดูว่าเขาทำได้แต่อาจจะลำบากสักนิดแต่ไม่เจ็บปวดหรืออันตราย ก็ปล่อยให้เขาทำสิ่งเหล่านั้นเป็นพื้นฐานของการฝึกฝนจิตใจให้มุ่งมั่นทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งด้วยตนเองครับ

สำคัญต่อไปอาจจะให้งานที่เขาต้องช่วยเหลือเพื่อนร่วมทีมอาจจะช่วยเพื่อนร่วมทีมรุ่นเดียวกันหรือรุ่นน้อง ก็จะเป็นการสร้างระบบทีมแบบรุ่นพี่รุ่นน้องไปในตัว เข้าระบบบัดดี้หรือเพื่อนคู่หูหรือระบบพี่น้องในทีมนี้แหละสำคัญก็จะเป็นตัวการที่ให้ความพยายามและทำอะไรเพื่อทีมเกิดขึ้นและนั่นเป็นส่วนหนึ่งที่ก่อให้เกิดหัวใจ Sprinter ของนักว่ายน้ำได้หรืออาจจะเรียกว่าเราจะใช้กลยุทธของทักษะความเป็นผู้นำในทีมตามลำดับให้เป็นประโยชน์

ลำดับต่อไปน่าจะเป็นการเชียร์หรือการให้กำลังใจมีหลายแบบครับ ทั้งที่เราเป็นวิ่งกันตามขอบสระหรือตะโกนโหวกเหวกนั่นเป็นสัญญาในจิตใจกันไงครับ แต่วิธีเชียร์วิธีหนึ่งที่ผมว่าน่าจะได้ผลมากกว่าโฟกัสกว่าคือการ Boom หรือการล้อมวงกันเชียร์ก่อนเข้าไปแข่งหรือรายงานตัว หรืออาจจะใช้วิธีจับมือหรือสัมผัสใด ๆ ที่นักว่ายน้ำรับรู้ได้ก่อนแข่งขันครับ ผมชื่นชมนักว่ายน้ำทีมชาติท่านหนึ่งคือคุณวัลลยา จิราทรวัฒนะ หรือปัจจุบันคือนายตำรวจและโค้ชเมฆไปแล้ว ผมชื่นชมผู้ที่มองเขาเป็นผู้นำทีมว่ายน้ำจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และมีทักษะการสะกดจิตด้วยการ Boom นี่แหละครับ จริง ๆ แล้วมันคือสันยิงสัญญาที่ผู้แข่งขันรับมาจากเพื่อนร่วมทีมโดยวิธีการเชียร์ไงครับ

องค์ประกอบบางอย่างเหล่านี้ทำให้หัวใจ Sprinter 8 เมตรสุดท้ายยังคงอยู่กับเขาตลอดระยะทางที่ท้าทาย แต่ก็ไม่สำคัญเท่าตัวของเราเองไม่มีอะไรจะผูกหัวใจ Sprinter ผูกความเป็นนักสู้ไว้กับเราได้ตลอดเวลา เท่ากับที่เราผูกมันไว้กับเราเอง อยากจะทดสอบตัวเองอยากจะชนะและไม่กลัวที่จะแพ้ และผลของการติดแบบนั้นจะทำให้เราสู้อย่างเต็มความสามารถและผลของการสัญยิงสัญญาจิตใจไว้กับทีมเพื่อน ๆ จากกำลังใจที่เราได้รับทำให้เราต้องสู้แบบหลังชนฝา และการที่เราต้องเป็นรุ่นพี่ที่ต้องแสดงออกนั่นก็เป็นสิ่งหนึ่งขององค์ประกอบ

อย่างไรก็ตามก็เผื่อใจไว้สำหรับการฝึกฝนที่ทางเทคนิคการว่ายน้ำสำหรับระยะทางช่วงสุดท้าย 5-8 เมตรนี้ แต่อย่างไรก็ตามกีฬาเป็นสื่อที่จำลองรูแบบที่ดีและใช้เป็นประสบการณ์สำคัญที่จะใช้ต่อไปในอนาคตนะครับ ความอดทน ความเหน็ดเหนื่อยความมีน้ำใจ Sprinter น่าจะเป็นประโยชน์ที่ได้ฝึกฝนในเชิงกีฬาต่อไปในวันข้างหน้าต่อไป

Where is the Sprinter’s Heasts

โค้ชมือใหม่ 143

Nov 20,2002