ผู้ที่รู้สึกตัวว่าอ้วน..จนคนอื่นทักกันมากมาย   ให้รีบโดดลงสระว่ายน้ำ   และพยายามว่ายน้ำเพื่อหนีความอ้วนเสีย
ผู้เชี่ยวชาญทางกายวิภาคเปิดเผยว่า การว่าน้ำสามารถเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ได้เหนือกว่าการเดินเร็วเกือบ
ถึง 2 เท่า และเหนือกว่าการเล่นสเก็ตเสียอีก   ตัวอย่าง ผู้หญิงที่หนัก 68 กก. ถ้าว่ายน้ำแบบตีกรรเชียงจะสามารถเผาผลาญ
พลังงานได้ชั่วโมงละ 2410 หน่วย   ว่ายผีเสื้อชั่วโมงละ 3314 หน่วย   ว่ายฟรีสไตล์ ชั่วโมงละ 3012 หน่วย ..น่าเสียใจ
ไม่มีข้อมูล ว่ายกบชั่วโมงละเท่าไร :-(
     การว่ายน้ำนอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแบบดีที่สุดแล้ว   ยังไม่กระทบกระเทือนข้อต่อต่าง ๆ เท่าใดนัก และ
ช่วยออกกำลังปอดอีกด้วย..และคุณผู้อ่านจะเริ่มว่ายน้ำหนีความอ้วนหรือยังคะ..