วัยรุ่นกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

          ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือที่รู้จักกันในอดีตว่าอาหารเสริม เป็นผลิตภัณฑ์ที่
 พัฒนาขึ้นจากสัตว์ หรือพืชเป็นส่วนใหญ่ โดยเชื่อว่ามีสรรพคุณพิเศษบางประการ
 ต่อร่างกาย เช่น สามารถป้องกันโรคบางชนิด หรือสามารถรักษาโรคบางโรคได้ตลอดจน
 เพิ่มความแข็งแรงของอวัยวะในร่างกาย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีขายมากมายใน
 ท้องตลาด ส่วนใหญ่จะอ้างสรรพคุณเกินความจริงโดยยังไม่ได้รับการพิสูจน์ด้วยวิธีการ
 ทางวิทยาศาสตร์อย่างถูกต้อง สำหรับวัยรุ่น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เรียกร้องความสนใจ
 ได้มาก ได้แก่ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับความงาม เช่น บำรุงผิวพรรณบำรุงเส้นผม 
 การเพิ่มความสูง ตลอดจนเสริมสร้างความแข็งแกร่งหรือความทนทานในรายที่เป็นนักกีฬา 
 ซึ่งวัยรุ่นจะให้ความสนใจอย่างมาก เพราะตรงกับความปรารถนาของวัยที่ต้องการเป็นศูนย์
 กลางของความสนใจจากผู้อื่นและเป็นวัยที่สนใจตนเองอย่างสูง

          ถ้าถามว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำเป็นต่อวัยรุ่นหรือไม่ ขอตอบว่าไม่จำเป็น
 เลยถึงแม้บางชนิดจะกล่าวถึงคุณสมบัติที่น่าทดลองใช้เพื่อให้ดูเหมาะสมกับราคาที่แสน
 แพง เช่นการรับประทานน้ำมันสะกัดจากดอกอีฟนิ่งพริมโรสเป็นประจำทุกวันสามารถ
 ป้องกัน การปวดประจำเดือน หรือการโฆษณาซุปไก่สะกัดว่าช่วยเสริมสร้างผลสัมฤทธิ์ใน
 การเรียน หรือโฆษณาว่าผลิตภัณฑ์ที่ได้จากสาหร่ายน้ำจืดว่าบำรุงสมองและสติปัญญา  
 ช่วยให้ ผิวพรรณผ่องใส วิตามินอีช่วยชลอความแก่ และอื่น ๆ อีกมาก วัยรุ่นควรให้ความ
 สนใจ กับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เพียงพอ ซึ่งจะทำให้ได้รับสารอาหารที่
 จำเป็นครบถ้วนโดยไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อีกทั้งยังเป็นการประหยัดค่า
 ใช้จ่ายอีกด้วย

ข้อมูลจาก...กระทรวงสาธารณะสุข